회사에만 있으면 심장이 두근두근

부정맥 증상처럼 두근두근 느껴져요 특정시간에만.. 회사 아닌곳에선 잘 못느끼는데 왜 그렇죠.. 일종의 불안장애가 아닐까 싶습니다...

스트레스 불안이나 업무 수행 압박으로 인해 직장에서 심장이 뛰는 것을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 이러한 현상을 중국어로 흔히 "腹水的心跳"(uòn shuīde xīn diào)라고 합니다. 특정 업무 관련 상황이나 마감일에 의해 종종 촉발되는 빠른 심장 박동과 심계항진이 특징입니다. 이러한 신체적 증상은 정신적 스트레스와 불안으로 인해 악화될 수 있습니다. 휴식을 취하고 이완 기술을 연습하고 우선적으로 자기 관리를 수행하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.